La osteocondrosis de la columna lumbar, cuyos síntomas y tratamiento se describen en esta página, es una de las formas más comunes de la enfermedad. Esto puede explicarse fácilmente por el hecho de que esta parte de la columna recibe la mayor parte del estrés y que las estructuras óseas y cartilaginosas son más propensas al desgaste. Es importante notar las manifestaciones de esta enfermedad en usted mismo de manera oportuna para poder recuperarse con éxito de ella.
Características de la enfermedad
La osteocondrosis de este departamento se caracteriza por el hecho de que el proceso patológico causa cambios distróficos y degenerativos en la estructura de los discos intervertebrales. Como resultado, la enfermedad provoca la aparición de hernias y pellizcos, que se acompañan de dolor intenso e incluso pueden provocar la discapacidad de una persona. A veces sucede que la osteocondrosis en la columna lumbosacra es polisegmentaria. Esto significa que se ve afectada más de una parte de la columna, no solo una. Esta enfermedad se encuentra en casi el 80% de las personas que se quejan de dolor de espalda con un neurólogo. Por lo general, la mayoría de los pacientes tienen más de 35 años. Pero la enfermedad se está volviendo "más joven", lo que se asocia con la forma de vida incorrecta de la generación más joven. Mucha gente pasa mucho tiempo frente a la computadora.
Causas de la osteocondrosis
Investigar los síntomas y el tratamiento de la osteocondrosis de la columna lumbar puede ser necesario por muchas razones. Una gran cantidad de factores pueden provocar tal enfermedad. Vale la pena conocer qué causa la enfermedad y qué hacer para no enfrentar sus manifestaciones.
Curvatura de la postura
Una mala postura puede provocar una amplia variedad de enfermedades. Esto incluye no solo escoliosis o cifosis, sino también osteocondrosis, ya que en este caso la columna vertebral está sometida a una tensión desigual. Debido a esto, la zona lumbar, que soporta una gran cantidad de cargas, es la más vulnerable.
Trabajo físico pesado o falta de ejercicio regular
Una parte importante de la salud de la columna y de todo el sistema musculoesquelético es el cumplimiento de las horas correctas de trabajo y descanso. La osteocondrosis lumbar es propensa tanto a las personas que tienen que cargar mucho peso y realizan un trabajo físico constante como a las personas que se sientan a la mesa en la misma posición por motivos de trabajo. Para no sentirse abrumado por la osteocondrosis de la columna lumbar, debe descansar después del trabajo duro y hacer más ejercicio después de largos períodos de tiempo en la oficina. En este caso, nadar, trotar por la mañana y simplemente dar un paseo al aire libre serían buenas opciones.
Músculos de la espalda débiles debido a la falta de ejercicio
El alivio total de la zona lumbar conduce a la debilidad del corsé muscular. Atrofia muscular, como resultado de lo cual también se transfieren cargas ligeras a las estructuras óseas y cartilaginosas. Este fenómeno crea un terreno fértil para el desarrollo de la osteocondrosis.
Hipotermia lumbar
Cualquier hipotermia puede debilitar las funciones protectoras de nuestro cuerpo, como resultado de lo cual comienzan varios procesos inflamatorios. Pueden afectar tanto a los músculos como a los cartílagos, como es el caso de la osteocondrosis. Un buen aislamiento de la zona lumbar y otras partes del cuerpo es importante cuando el trabajo implica frío o incluso simples caminatas en invierno.
Los síntomas de la enfermedad.
Los síntomas de la osteocondrosis lumbar aparecen gradualmente, en la etapa inicial una persona prácticamente no se molesta y, si lo hace, es insignificante, por lo que el momento en que la enfermedad podría curarse simplemente se pierde. A medida que avanza la enfermedad, sus síntomas aumentan y provocan cada vez más malestar en la persona.
Sensación de debilidad en la mitad inferior del cuerpo y en las piernas.
Tal síntoma de osteocondrosis de la columna lumbar puede deberse al hecho de que la causa es la falta de actividad física. Además, puede deberse a que las terminaciones nerviosas responsables del funcionamiento normal de las extremidades han comenzado a inflamarse.
Empeoramiento de los reflejos tendinosos de las extremidades inferiores.
Este fenómeno se puede encontrar en una cita con el neurólogo si tiene osteocondrosis con síndrome radicular. El fenómeno también está asociado con el atrapamiento del tejido nervioso y la falta de una respuesta completa de las extremidades, que se transmite al cerebro.
Sensación de hormigueo desde la zona lumbar hasta el pie.
La aparición de parestesia es un síntoma común de osteocondrosis de la columna lumbar. Además de la sensación de hormigueo, algunas áreas de la piel pueden sentirse adormecidas y tener "piel de gallina" arrastrándose sobre ellas, y tales síntomas pueden ser duraderos y causar una incomodidad significativa.
Curvatura de la columna
Dado que la osteocondrosis es un proceso degenerativo-distrófico, se acompaña de una curvatura de la columna. La distancia entre las vértebras se reduce, hay movilidad anormal, lo que conduce aún más a daños en el tejido nervioso y la aparición de hernias protuberantes.
Tratamiento de la osteocondrosis.
Una vez que haya identificado sus síntomas y necesite tratamiento para la osteocondrosis lumbosacra, debe comprender sus principios y características. El tratamiento de la osteocondrosis tiene como objetivo:
- Reducir el nivel de dolor y su posterior eliminación;
- Aliviar la tensión muscular;
- normalización del suministro de sangre a los tejidos y eliminación de un metabolismo incorrecto;
- Eliminación de la inflamación;
- Retorno de la movilidad de la columna y las extremidades;
- Normalización de la función de los órganos.
El tratamiento debe ser integral e incluir terapia con medicamentos, fisioterapia, masajes y, en algunos casos, es posible que se requiera cirugía. El médico determina los métodos óptimos de tratamiento para diagnosticar la osteocondrosis de la columna lumbar.
Medicamento
Se supone que tomar medicamentos para detener la inflamación y aliviar el dolor que a menudo encadena a una persona a la cama o la acompaña constantemente. Por lo general, se recetan medicamentos no esteroides, pero el tipo y la dosis dependen de la etapa de la enfermedad. Es útil en el tratamiento de la osteocondrosis lumbar el uso de condroprotectores, que contienen sustancias destinadas a mejorar la calidad del tejido del cartílago entre las vértebras, así como su restauración. Para aliviar la tensión muscular que causa dolor, se utilizan relajantes musculares. La ingesta de vitaminas B no será superflua.
Procedimientos fisioterapéuticos
Si se pregunta cómo tratar la osteocondrosis de la columna lumbar, debe saber que en el complejo, a menudo se prescribe fisioterapia. Puede ser:
- Fonoforesis;
- Terapia magnética;
- Terapia con láser;
- Exposición a corrientes;
- etc.
Tales influencias pueden aumentar significativamente la efectividad de las drogas.
Masaje terapéutico y terapia manual
El tratamiento de la osteocondrosis de la columna lumbosacra suele ir acompañado de masajes. Los especialistas experimentados saben cómo actuar en la zona lumbar para aliviar el dolor, aliviar la hinchazón, mejorar la circulación sanguínea y aliviar la condición del paciente. Uno de los beneficios de los masajes es que los seres queridos pueden hacerlo y no tienes que acudir a un masajista para ello.
cirugía
Se prescribe una intervención quirúrgica si la enfermedad ya ha alcanzado la tercera etapa. La cirugía puede consistir en extirpar las terminaciones nerviosas que causan dolor en la espalda y extremidades, o afectar directamente las protuberancias de la hernia con una corriente eléctrica para reducir su tamaño. El método de tratamiento será seleccionado por su médico tratante según las manifestaciones de la enfermedad y las características específicas de su caso.
Medidas preventivas
Para no pensar en qué hacer con la osteocondrosis de la región lumbosacra, es mejor prevenir su aparición. No enfríes demasiado, no descuides el ejercicio y también date tiempo para descansar cuando estés lo suficientemente estresado. La mejor solución sería elegir una silla con respaldo anatómico si tienes que sentarte mucho. Lo mejor es dormir sobre un colchón ortopédico duro con la misma almohada. Elija zapatos cómodos para caminar, especialmente si pasa mucho tiempo de pie.